Categorías
Cross Training & Fitness

Deadlift – Peso Muerto

¡Hola a todos! Volvemos a nuestra secciones de Ejercicios Cross Training hoy para explicaros uno de los ejercicios más conocidos dentro de Cross Training, pero que a su vez es uno de los ejercicios donde la técnica cobra mucha importancia.   Deadlift Cross Training, ¿Qué es? Ya sabéis que en la mayoría de los ejercicios hago […]

Categorías
Cross Training & Fitness

Squats Cross Fitness

Diferentes tipos de squats en Cross Fitness y Cross Training.   Este es el ejercicio más básico y que más disciplina requiere de este deporte.   Esta presente en muchos ejercicios y es por ello que se intenta enseñar a principiantes desde su primera clase en Cross Training. La realización correcta de un squat en […]

Categorías
Cross Training & Fitness

Saltos a comba Cross Training

Tantas horas en las calles jugando con tus amigos al salto a la comba y no te podías imaginar que años después, practicarías de nuevo este ejercicio dentro de una de las disciplinas que más te gustan, el Cross Trainin