Guía especial para escoger tus zapatillas Cross Fitness para Mujer
¿Que tienen de especial las zapatillas para Cross Fitness de Mujer?
¿Has decidido practicar este deporte y quieres estar preparado para abrazar el reto Cross Fitness?
Si es así, o si ya has entrado a formar parte de la comunidad de Cross Training pronto te darás cuenta que el equipo que utilizan los auténticos Cross Trainers difiere del equipo al que estamos habituados en gimnasios u otros deportes aeróbicos.
Debes recordar que en esta modalidad, los entrenamientos son funcionales y de alta intensidad, por lo que el levantamiento de peso, pelotas medicinales, dominadas, estarán en tu WOD diario de forma casi segura.
Este tipo de entrenamiento requiere de un calzado especial que ayude a aportarte estabilidad en las rutinas, comodidad y ligereza, por lo que las zapatillas de Cross Training son tu elección ideal.
Pero,
¿Qué tienen de especial estas zapatillas con respecto a las que se utilizan en otras disciplinas?
Primero debes saber que la intensidad de las rutinas es alta, por lo que tu calzado deberá someterse a este entrenamiento, y garantizarte que tu rendimiento es óptimo, a la vez que evitará posibles lesiones durante la práctica.
La protección es la clave para elegir unas buenas zapatillas para Cross Training de mujer, puesto que deberás gestionar cargas de diferentes objetos que podrían dañar tu pie si no está bien protegido.
zapatillas crossfit para muejeres
¿Qué debes buscar en tus zapatillas para mujer en Cross Training?
- Agarre óptimo de tu pie, forma anatómica, protección de tus tobillos.
- Durabilidad, ante la alta exigencia de los WODs.
- Protección, para evitar roces o caídas de objetos en tus pies.
- Capacidad de amortiguación, para los ejercicios de impacto.
- Suela con tacos que te ofrezcan agarre.
- Transpirabilidad, que garantice el paso de aire por tus zapatillas y tus pies respiren mientras les exiges el máximo.
Recuerda que todos los entrenamientos en Cross Training buscan combinar intensidad, precisión, velocidad y fuerza, por lo que tus zapatillas de Cross Training deberán estar a la altura y convertirse en un aliado más en tu día a día.
¿Cuándo utilizar zapatillas de Cross Training?
El uso de las zapatillas especiales para Cross Training ya hemos visto que son básicas para, entre otras cosas, protegerte y asegurar una reducción de posibles lesiones importante.
Pero es posible que estés empezando a ser cross-trainer. En ese caso, te recomendamos utilizar tus zapatillas habituales para otros deportes, tan sólo para ir probando la nueva disciplina.
Este uso debe ser puntual, y sólo en el caso que estés empezando o estés probando esta nueva disciplina.
Una vez que estés decidido y tus entrenamientos no sean puntuales, sino rutinarios, es decir, que te hayas comprometido con tu nuevo modelo de entrenamiento, si que te aconsejamos que realices una compra de tu material más orientado al Cross Training.
mujer crossfit zapatos
Debes encontrar las zapatillas para Cross Training apropiadas y para ello te ayudaremos a elegir tu mejor opción.
Ten en cuenta que en Cross Training cada WOD (Workout of the day) va a ser diferente, por lo que el nivel de exigencia va a ser alto en cualquier caso, pero la variedad de ejercicios también lo va a ser.
Las zapatillas para Cross Training de mujer están especialmente pensadas para no tener que ir cambiando de zapatillas según el WOD que debas realizar cada día.
Por eso es importante valorar muy bien las opciones de lo que será una inversión en tu seguridad y en tu eficiencia ante los ejercicios.
A continuación te ofrecemos las diferentes opciones para mujer en zapatillas para Cross Training que podrás encontrar en el mercado, y te ayudaremos a escoger la más adecuada para ti.
Opciones para mujer en zapatillas para Cross Training.
Actualmente muchas de las grandes superficies y tiendas online especializadas en deportes ya disponen de una línea de zapatillas Cross Training especiales para mujer u hombre, según sea el caso.
Así como ya anteriormente disponían de líneas especiales para running o rutinas de gimnasio, ya podemos disfrutar de líneas exclusivas para mujer en Cross Training.
Cuando empiezas a analizar las posibilidades que hay en el mercado es fácil toparte con ciertas marcas reconocidas que te ofrecerán diversas opciones, con diferentes acabados así como novedades en su fabricación para garantizarte una rutina exitosa.
Entre las marcas más comunes podrás encontrar:
- Zapatillas para Cross Training REEBOK:
Es la marca oficial de Cross Training, por lo tanto, siempre procuran llevar las novedades más importantes en el mercado.
Son los distribuidores oficiales de material para Cross Training, por lo que será muy interesante evaluar sus opciones de zapatillas para Cross Training de mujer de esta marca. - Zapatillas para Cross Training NIKE:
Ofrecen algunos modelos que son muy demandados por la comunidad crossTrainer, como las Nike Metcon (en los modelos Nike Metcon 2 y ya la nueva Metcon 3).
Como sabrás existen muchas más marcas de zapatillas que pueden ofrecerte una línea para Cross Training o en su defecto para halterofilia, pero las más populares, y las marcas que más se han especializado en este tipo de calzado especial son Rebook y Nike.
Nosotros aconsejamos valorarlas en tu estudio puesto que aunque tan sólo sean dos marcas, disponen de una amplia variedad de modelos de zapatillas Cross Training para mujer que seguro que te encajan.
Zapatillas Reebok Cross Training Mujer
Empezamos las valoraciones con la marca Rebook que este año ha presentado su última novedad en Enero, las Nano 7.0.
Zapatillas Cross Training Mujer Nano 7.0:
La primera peculiaridad de estas zapatillas para cross trainers es que son multicolor, por lo que estamos seguros que encontrarás dentro de su amplia gama de colores disponibles el color con el que más identificad@ te sientas.
zapatillas crossfit nano7
Estas zapatillas para Cross Training tienen un refuerzo en el talón, lo que te permitirá tener más estabilidad en tus movimientos y lo verás en tu rendimiento para cargar pesos.
Como resumen destacar las siguientes características básicas de esta línea de zapatillas:
- Placa de refuerzo en talón de TPU.
- Plantilla Ortholite, que mejora la amortiguación en tus movimientos.
- Cierre: Cordones.
- Zona superior con tecnología NanoWeave, para mayor transpirabilidad y confort en su uso.
- Suela de caucho con hendiduras que se adapta perfectamente a tus movimientos ofreciéndote mayor estabilidad.
- Acabados: Multi-color
Dispones de un modelo Nano 7.0 especial para mujeres, y en diversos colores, ¡Seguro que encuentras la que mejor se dapate a tu gusto! :)
Estas zapatillas te permitirán afrontar los diferentes entrenamientos que se te plantean en el día a día, puesto que son muy polivalentes, y pueden ser ideales para iniciar tu actividad.
Otro modelo de zapatilla Rebook muy interesante para tener en cuenta son las Reebok Speed TR 2.0. Esta opción es un poco más económica.
Zapatillas Cross Training mujer Reebok Speed TR 2.0
Este modelo también dispone de una línea especial de zapatos Cross Training mujer en diversos colores.
Son las zapatillas oficiales utilizadas por los atletas en los Games de 2017, por lo que sabes que tendrás un plus de calidad en tus pies.
speed tr 2 bambas crossfit mujer
De esta zapatilla especial para Cross Training para mujeres destacar los siguientes puntos importantes:
- Media suela de EVA, ideal para una amortiguación más sensible
- Perfecta para WODs de alto impacto
- Corte bajo que te permitirá más libertad en tus movimientos
- Tipo de Cierre: Cordones
- Suela de tacos, excelente para el agarre
- Acabados: Multi-color
Finalmente destacamos para la marca Rebook un último modelo de zapatillas que hace muy poquito estrenó su modelo 2.0, o “Plus”.
Zapatillas Cross Training mujer Reebok R Cross Training Lifter Plus 2.0
Esta zapatilla destaca por ofrecerte una estabilidad excelente para los ejercicios de halterofilia.
El pie se mantiene muy bien en su sitio y te ofrece un plus que notarás considerablemente cuando realices levantamientos.
lifter plus 2 bambas mujer crossfit
Debido a que debe responder correctamente a la exigencia de ejercicios de carga, destaca su suela más dura, pero en la punta obtenemos un poco más de flexibilidad.
Destacamos su durabilidad en su uso, es decir, ante las grandes exigencias diarias y en un periodo largo, tu inversión en estas zapatillas empezará a brillar por sí misma.
Así como otras zapatillas se desgastan fácilmente en los wods comprobarás que con estas vas a tener calzado para rato.
De estas zapatillas de Cross Training rebook destacamos:
- Tipo de cierre: Cordones + Dos bandas antideslizantes en el empeine, ajuste perfecto
- Suela de goma con hendiduras antepié
- Puntera de piel granulada, buen confort
- Zona media con tecnología U-Form, activada por el calor que hace que se adapte a tu pie.
Este modelo te ofrecerá mejor rendimiento si ya empiezas a realizar levantamientos de cierto peso.
Zapatillas Nike Cross Training Mujer
No todo en este mercado son zapatillas de la marca rebook, por mucho que sea la marca patrocinadora oficial de los rebook games.
Por eso os mostramos tres modelos espectaculares para los que son más fans de Nike, o para que también puedas tener más opciones en tu decisión final.
Primero os presentamos el buque insignia de Nike referente a zapatillas para Cross Training de mujer, las Metcon 2
Zapatillas Cross Training Mujer Metcon 2 Nike
Estas zapatillas destacan por su alta versatilidad. Destacamos que no están elaboradas con Kevlar, como otros modelos, para ofrecer resistencia, pero los materiales escogidos por Nike garantizan una durabilidad excelente.
metcon2 bambas crossfit mujer
Destacan porque las cross trainers que las utilizan siempre coinciden en que son realmente cómodas, y esto puede ser debido a que su horma es un poco más ancha, permitiendo una adecuación mejor a pies un poco más anchos.
Este tipo de zapatillas las bautizaron en su lanzamiento como zapatillas para entrenamiento de alto impacto, por lo que, como podrás intuir, nos va a ir perfecto.
Destacamos las siguientes características de la zapatilla cross trainer:
- Tipo de cierre: Cordones
- Suela con tacos estriados en forma triangular
- Suela de goma, SR001 Rubber en el talón (más firme) y 004 Sticky Rubber en la zona de la puntera (mejor agarre)
- Goma en zonas laterales de la zapatilla, evitar fricción en subidas de cuerda
Una de las soluciones más curiosas que ofrece este modelo de zapatilla esta en su parte trasera.
Como podrás comprobar tiene un “añadido” de goma que responde a una necesidad que surge en la práctica de los Handstand Push Ups, o también conocidos como flexiones mientras estás haciendo el pino.
Este ejercicio requiere que el cross trainer este apoyado en la pared con los talones, que le servirá como guía en los push ups.
Esta inserción de plástico en el talón permite un mejor agarre en el deslizamiento mientras se realiza este ejercicio, mejorando la eficiencia durante su ejecución.
Zapatillas Nike Romaleos 3
Esta zapatilla esta especialmente pensada para los wods donde tengas trabajar bastante los levantamientos de pesas o ejercicios relacionados la halterofilia.
El último modelo Romaleos de Nike apuesta por una mayor flexibilidad sin perder estabilidad y seguridad en tus ejercicios.
zapatillas crossfit mujer romaleos3
Esta zapatilla para Cross Training te protegerá y en ella te sentirás cómoda gracias a su cambio de dos tiras de velcro a una. Con la eliminación de la tira que estaba más cerca de la punta de los pies permite que puedas doblar mejor el pie.
Destacamos su ligereza, una horma un poco más estrecha que el modelo anterior (las Romaleos 2) y la gran estabilidad que sentirás cuando las lleves puestas.
Destacamos las siguientes características de la zapatilla cross trainer:
- Tipo de cierre: Cordones + Cierre por tira de velcro (mayor sujeción).
- Suela de TPU con dibujo tipo panal
- Drop (altura del talón) de 20mm. Mejora la posición del pie en levantamientos y mejora el agarre a suelo.
- Piel sintética y malla. Mejora transpirabilidad
Comprar Zapatillas Cross Training de Mujer:
Si te ha gustado esta revisión de calzado para mujeres cross traineras, no dudes en visitar nuestro post de “Características básicas de las zapatillas de Cross Training” para acabar de complementar el ABC de uno de los elementos más importantes durante tu entreno, tus zapatillas de Cross Training para mujer.
